眠れない

ここしばらく

何ヶ月か

あまり良く眠れない

最初は夜間の影響だったと思っていたけど

夜勤をやめて半年以上

一時的に眠れた日々もあったのに

眠りが浅くて早く起きてしまう

無意識の意識の不安や悲しいことが強く影響してるとは思うんだけど

もう年齢のせいかと諦めかけたり

なんとかしなくちゃと思ったり

でも眠れないとやっぱりつらいなぁ